Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2021
|
69,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2033 kcal
|
Fett: 93,04g | Eiw: 139,42g | Kohlh: 154,81g.
Frühstück: Сыр Пармезан (Твердый), Домик в деревне Молоко 1,5%, Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, ВкусВилл Сырники Творожные 6,5%. Mittagessen: Жареное Яйцо, Оливковое Масло, Сыр Пармезан (Твердый), Filippo Berio Соус Песто Классический, Сухие Спагетти. Abendessen: Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Хлеб Бородинский, ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью. Snacks/Sonstiges: Liebendorf Сыр Маасдам, Хлеб Бородинский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|