Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2021
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91,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2377 kcal
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Fett: 46,59g | Eiw: 145,80g | Kohlh: 336,04g.
Frühstück: Пшенка, SPAR Филе Индейки Запечённое, Сливочное Масло, Увелка Каша Дружба. Abendessen: 4 Сезона Паэлья с Морепродуктами. Snacks/Sonstiges: Банан, Уфимский Хлеб Хлеб Полезный, Первый Вкус Молоко 3,2%, Первый Вкус Натурель Живой Йогурт Персик-Манго, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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