|
Einmal abwärts, bitte ...
|
168,3 kg
Bisher verloren: 81,7 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
957 kcal
|
Fett: 38,91g | Eiw: 57,80g | Kohlh: 93,70g.
Frühstück: Milram Buttermilch Quark, Brombeeren, REWE Bio Fettarme H-Milch 1,5%, My Muesli Honig Nuss. Abendessen: Ostsee Fisch Stremel-Lachs Natur, Kühne Puszta Salat, Kirschtomaten. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
 Kommentare
📢 Achtung.... Sonderangebote heute im Erdgeschoss.... bezahlen sie mit Kalorien 🙊
20 Feb 21 vom Mitglied: sjw*
|
20 Feb 21 vom Mitglied: leezah79
|
Es ist immer wieder erstaunlich, wie viel Wasser ich im Zusammenhang mit KH und Zucker im speziellen bunkern kann.
20 Feb 21 vom Mitglied: seppi422
|
Hallo Seppi.
Ich verneige mich vor deiner Leistung.!!
Darf ich nach deiner Abnahme Technik fragen? Low car, KCL reduziert??
Mein Gewicht ist schon sehr lange mein Gegner und ich habe noch eine Taktik gefunden meine undiszipliniertheit in dieser Abteilung zu besiegen 😩.
Lg
22 Feb 21 vom Mitglied: GreenGabels
|
22 Feb 21 vom Mitglied: Haselmaus3
|
22 Feb 21 vom Mitglied: gel196508
|
22 Feb 21 vom Mitglied: joa0707
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
seppi422's Gewichtsverlauf
|