Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2021
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42,2 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1502 kcal
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Fett: 72,82g | Eiw: 51,84g | Kohlh: 156,02g.
Frühstück: Ei, Alpro Soja Soya Light, Banane, Happy Harvest Sultaninen, SPAR Geriebene Mandeln. Mittagessen: Tonic Water. Abendessen: Ei, Schweinebauch, Nissin Ramen. Snacks/Sonstiges: Palatschinken, Müller Milchreis Zimt. mehr...
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1693 kcal
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Bewegung:
Pilates - 30 Minuten, Krafttraining - 40 Minuten, Fernsehen (TV) - 10 Stunden, Duschen - 20 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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kaykay_vienna's Gewichtsverlauf
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