Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2021
|
63,7 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
974 kcal
|
Fett: 42,54g | Eiw: 60,55g | Kohlh: 86,50g.
Frühstück: Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек), Кофе (из Молотых Зерен), Приволжский Молоко 2,5%, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Yayla Чиа, Ларец Сыр с Пажитником , Санта Бремор Форель Слабосолёная, Сыр творожный домашний, Каравай Хлеб Бездрожжевой, St. Dalfour Джем из Отборных Груш, Сырники пп. Mittagessen: Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Индейка Тушеная, Квашеная Капуста. Abendessen: Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Клубника (Несладкая, Замороженная), Пятерочка Банан, Домик в деревне Сливки 33%, Оливье ПП с курицей и сметаной, Ленивые Голубцы. Snacks/Sonstiges: Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Сальчичон Экстра", Каравай Хлеб Бездрожжевой. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sirmiona's Gewichtsverlauf
|