Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2021
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118 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 28 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1312 kcal
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Fett: 51,41g | Eiw: 83,45g | Kohlh: 131,87g.
Frühstück: Milfina Joghurt 3,6%, Äpfel, Banane, Haferflocken. Mittagessen: Wurstfleckerl. Abendessen: Naturreis (Gekocht), Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Almare Forellenfilets. Snacks/Sonstiges: Clever Emmentaler, Früchtetee, Kaffee mit Milch und Zucker. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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bärli700's Gewichtsverlauf
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