Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2021
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42,1 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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972 kcal
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Fett: 38,86g | Eiw: 55,33g | Kohlh: 99,35g.
Frühstück: Ei, Alpro Soja Soya Light, Banane, SPAR Geriebene Mandeln, Happy Harvest Sultaninen. Abendessen: SPAR Veggie Bio-Tofu Natur, Zucchini, Extra Natives Olivenöl, Recheis Vollkorn Nudeln, Shan'shi Sojasauce, Knoblauch. Snacks/Sonstiges: Sweet Valley Apfelmus ohne Zuckerzusatz, Ei, Äpfel, Alnatura Haferflocken Feinblatt, Zurück Zum Ursprung Bergbauern Hüttenkäse. mehr...
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2003 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde, Duschen - 20 Minuten, HIIT - 40 Minuten, Krafttraining - 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 7 Stunden, Einkaufen - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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kaykay_vienna's Gewichtsverlauf
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