Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2021
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82,7 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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685 kcal
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Fett: 45,91g | Eiw: 26,92g | Kohlh: 43,17g.
Mittagessen: Hofstädter Pfefferschinken , New Lifestyle Mozzarella Light, Omelett oder Rührei, Olivenöl, Kirschtomaten, Spitzpaprika. Snacks/Sonstiges: Lay's Bugles Original, Milka Alpenmilch Schokolade Ganze Haselnüsse . mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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