Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2021
|
74,9 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1765 kcal
|
Fett: 58,55g | Eiw: 78,37g | Kohlh: 231,22g.
Frühstück: Чай, Каскад Печенье Сахарное Топленое Молоко, Великолукский Мясокомбинат Мясной Продукт из Свинины Копчено-Вареный Карбонат "Славянский", Белый Замок Масло Сливочное Шоколадное, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Ельшанский Подовый. Mittagessen: Хлебокомбинат Волжский Хлеб Ельшанский Подовый, Сладкий Красный Перец, Чай, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Ельшанский Подовый, Prime Star Рис с Овощами , Жареная или Запеченная Курица. Abendessen: Хлебокомбинат Волжский Хлеб Ельшанский Подовый, Пекинская Капуста, Суп Куриный с Рисом, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Груша Конференция, Ваше Здоровье Семя Льна, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Простоквашино Сметана 15%, Мое Любимое Лето Творог 0,5%, Степ Шоколад с Овсяным Печеньем, Арахисом и Карамелью, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Кофе. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Irina_2000_'s Gewichtsverlauf
|