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Guten Morgen 🤗🤗 Ich freu mich, die 3 hast sich heute gezeigt 😊🙃 habt alle einen schönen sonnigen Donnerstag 🌞🌞 Bei mir geht's heute leider von 8 - ca.19:30 Uhr an den Schreibtisch 👩💻 Aber werd versuchen die Mittagspause mit nem Spaziergang in der Sonne zu genießen 🤗🤗🤗
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63,9 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1537 kcal
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Fett: 59,96g | Eiw: 55,32g | Kohlh: 174,23g.
Frühstück: Kellogg's No Added Sugar Crunchy Müsli Coconut & Cashew, Knusperone Zarte Haferflocken, Aldi Bio Bio Haferdrink Natur, Sunflower Family Mandel Protein, Lebepur Protein Bowl Coconut Kiss. Mittagessen: REWE Blattspinat, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Bio Planete Olivenöl Fruchtig, Wasa Roggen Dünn, Nabio Kichererbsen Eintopf. Abendessen: Gartenkrone Pfannengemüse Rustikale Art, Vegini Cevapcici. Snacks/Sonstiges: Aldi Cashewkerne, Mindsweets Glücks-Bärchen, Wasa Roggen Dünn, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Salami Klassisch, Banane. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
18 Feb 21 vom Mitglied: Ritamine__
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Guten Morgen 😊🤗 Ich wünsche dir trotzdem einen schönen Tag und lass dich im Büro nicht stressen ja?
Heute soll es ja recht warm werden, da können wir heute Mittag bestimmt mal raus 🍀
18 Feb 21 vom Mitglied: M_a_n_u_86
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Danke, zum Glück kann mich im Home Office schonmal niemand persönlich ärgern. Aber meine lieben Ami Kollegen im LA Projekt ärgern mich, das ist zu viel Gelassenheit 🙄🙄🙄
Genieß die Sonne 🌞🌞🤗
18 Feb 21 vom Mitglied: locke33
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😂😂 Ja da musst du wohl deinen L.A. Flow noch finden 😋 hakte gut durch
18 Feb 21 vom Mitglied: M_a_n_u_86
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wir haben heute Gleichstand! 😃
18 Feb 21 vom Mitglied: Flunni
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@flunsall, dann hoffe ich mal das es weiterhin bei uns beiden runter geht 😊🤗🍀
18 Feb 21 vom Mitglied: locke33
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Klasse ,ich hoffe Du hattest einen stressfreien Tag 😉
19 Feb 21 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
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locke33's Gewichtsverlauf
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