Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2021
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59,1 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1666 kcal
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Fett: 59,73g | Eiw: 79,01g | Kohlh: 217,14g.
Frühstück: 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산), 연어 사시미, 딸기, 커피, 사과, 찐옥수수, 산과들에 원데이 한줌견과 골드. Mittagessen: 어묵조림, 감자볶음, 파래무침, 콩나물무침, 으깬 감자, 두부조림, 배추김치, 진주햄 분홍소세지, 계란찜, 돼지고기, 양배추, 미역, 김치찌개, 공기밥. Abendessen: 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산), 딸기, 삶은 계란, 산과들에 원데이 한줌견과 골드, 상하목장 유기농 바나나 우유, 옥수수. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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hobodon (호주부)'s Gewichtsverlauf
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