Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2021
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71,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1134 kcal
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Fett: 51,67g | Eiw: 35,97g | Kohlh: 127,63g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker, Butter, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Dinkelvollkornbrot. Mittagessen: Tomatensoße, Frische Pasta (Gekocht). Abendessen: Butter, Butter, Zurück Zum Ursprung Nurkornbrot. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch und Zucker, Kaffee mit Milch und Zucker. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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karin_kala's Gewichtsverlauf
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