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KFA 14,4%
WAS 63,3%
MUS 45,7%
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71,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1658 kcal
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Fett: 45,68g | Eiw: 146,40g | Kohlh: 160,38g.
Frühstück: Vollmilch, Schwarztee, Exquisa Fitline Kräuter 0,2% Fett, Edeka Bio Finnisch Toasties. Mittagessen: Olivenöl, Goldsteig Protinella, Rote Zwiebeln, Bonduelle Grüne Brechbohnen, Rapunzel Spirelli Aus Kichererbsen, Rote Paprika. Abendessen: Haltbare Fit-Milch 0,5%, PBN Micellar Casein Chocolate Flavour. Snacks/Sonstiges: IronMaxx Eaas Zero, Aldi Bio Speisequark 20%. mehr...
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konstantes Gewicht
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HanseFit's Gewichtsverlauf
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