Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2021
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68,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2085 kcal
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Fett: 53,14g | Eiw: 108,47g | Kohlh: 289,03g.
Frühstück: Banane, Alnatura Haferflocken, Alpengut Vollmilch 3,5%, Nöm Topfen Mager, Myprotein Omega 3. Mittagessen: Kuchenmeister Stracciatella, Iglo Fischstäbchen, Weißer Reis (Langkorn). Abendessen: Maribel Sauer-Kirsch, Alpengut Naturjoghurt 0,1%, Alpengut Österreichischer Speisetopfen, Buchweizen. Snacks/Sonstiges: Spiegelei ohne Fett, Felix Hot Ketchup, Grafschafter Vollkorn Toast, Zucker. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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