Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2021
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69,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1514 kcal
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Fett: 76,49g | Eiw: 54,80g | Kohlh: 152,44g.
Frühstück: Ehrmann High Protein Pudding, Pink Lady Äpfel, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Senfsoße, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Butter, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochtes Ei. Abendessen: Nutella Nutella, REWE Bäcker Brötchen . Snacks/Sonstiges: Käsekuchen, Kaffee mit Milch. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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keine-ahnung's Gewichtsverlauf
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