Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2021
|
42 kg
Bisher verloren: 26 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1626 kcal
|
Fett: 67,97g | Eiw: 93,81g | Kohlh: 160,55g.
Frühstück: Кубань Матушка Крупа Кукурузная Мелкая, Ржаной Хлеб, Сухие Семена Чиа, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Яйцо, Беларусь Сыр Маасдам, Урбеч Паста из Семян Кунжута, Сливочное Масло, Магнит Банан. Mittagessen: Белая Дача Пряная Руккола, Хмельницкие Булочные Хлеб Прованский, Суп бобовый постный, Домашние Заготовки Аджика Домашняя, Hortex Весенние Овощи, Котлеты говяжьи с печенью. Abendessen: Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Сухие Семена Чиа, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, МКС Ряженка 2,5%, Рулет из лаваша с творогом и ягодами. Snacks/Sonstiges: Травяной Чай, Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс", Real Will Миндальная Паста с Мёдом . mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Viki93vi's Gewichtsverlauf
|