Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2021
|
72,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1745 kcal
|
Fett: 88,11g | Eiw: 56,51g | Kohlh: 151,67g.
Frühstück: Сгущенка, Кофе, Простоквашино Сметана 25%, Сырники Диетические, Ермолино Блинчики с Яблоком и Корицей, Вареное Яйцо. Mittagessen: Бульбашъ Настойка Клюквенная Лайт, Roshen Шоколад Аленка, Чай, Ермолино Сервелат Ореховый, Пирожок с Капустой, Хлеб Черный, Санта Бремор Скумбрия в Томатном Соусе, Сардины в Масле (Консервы). Abendessen: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Беловежская Пуща" Элит, Ермолино Блинчики с Яблоком и Корицей, Ермолино Блинчики с Творогом Лакомка, Рогачев Сгущенное Молоко, Кофе. Snacks/Sonstiges: Своя Компания Сырный Суп. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natalya _Smirnova's Gewichtsverlauf
|