Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2021
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90,2 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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586 kcal
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Fett: 24,18g | Eiw: 20,71g | Kohlh: 71,50g.
Frühstück: ご飯, 日本製粉 アマニ油, ミツカン リンゴ酢, カゴメ トマトジュース (200ml), 漬物, 無印良品 キーマカレー. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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