Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2013
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83,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1753 kcal
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Fett: 70,10g | Eiw: 58,05g | Kohlh: 218,90g.
Frühstück: Hammer Mühle Helle Brötchen, Alpenhain Obazda Original. Mittagessen: Pfanni Kartoffelpüree, SPAR Blätterteig. Abendessen: Dr. Oetker Steinofen Tradizionale Tonno. mehr...
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2318 kcal
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Bewegung:
Sex - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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