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Bei Wiederholungstat wird die 8 vor'm Komma nicht mehr unterschlagen. Ja - Montag. Ja - Periode. Ja - Füllstand. Aber vielleicht auch einfach nur das wahrhaftige Resultat von wochenlangem Snacken, viel zu viel (Industrie-)Zucker und Fressanfällen nach Saufgelagen. Ich mache jetzt mal "zuckerfrei" und lasse den Alkohol weg/reduziere den Alkohol auf 1x/Woche.
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68,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1903 kcal
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Fett: 65,89g | Eiw: 95,42g | Kohlh: 231,63g.
Frühstück: Banane, Arla Frische Bio Weidemilch 1,5%, Arla Frische Bio Weidemilch, Ingwer, Kaffee, Zitronensaft. Mittagessen: Ehrmann High Protein Chocolate Mousse, Äpfel, Milsani Kaffeesahne 10%, Kaffee. Abendessen: Dr. Oetker Die Ofenfrische Thunfisch, Rucola, Dennree Mozzarella, Spaghettikürbis, Radicchio, Knoblauch, Söbbeke Schmand, Extra Natives Olivenöl, Dennree Linguine, Küstengold Blattspinat, Rote Zwiebeln, Parmesan (Gerieben). mehr...
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Zunahme von 2,6 kg pro Woche
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 Kommentare
Dabei wuensch ich dir die noetige Kraft 💕
15 Feb 21 vom Mitglied: Bunte Teller
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15 Feb 21 vom Mitglied: kittie.
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Ach kittie. Ich kann das so gut nachfühlen. Im Januar lief alles bei mir und nun komme ich auch von Versuchung zu Versuchung. Ich könnte nur noch naschen... Bei mir ist es der Frust und der Stress. Ich habe bisher nur leider noch keine Kompensationsmöglichkeit gefunden. Wir geben unser Bestes und machen einfach weiter. 😏
15 Feb 21 vom Mitglied: keine-ahnung
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hui... Kampfansage! 😃 viel Kraft für Dich!
15 Feb 21 vom Mitglied: Flunni
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kittie.'s Gewichtsverlauf
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