Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2021
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118,8 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 28,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1575 kcal
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Fett: 62,73g | Eiw: 56,89g | Kohlh: 199,47g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Lasagne mit Fleisch. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Spaghetti mit Tomatensoße und Gemüse. Snacks/Sonstiges: Nusskuchen, Kaffee mit Milch und Zucker. mehr...
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4123 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Arbeit - 9 Stunden und 15 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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bärli700's Gewichtsverlauf
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