Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2021
|
48,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3352 kcal
|
Fett: 181,51g | Eiw: 148,69g | Kohlh: 315,71g.
Frühstück: Лакомка Семечки, Лакомка Семечки, Розумний Вибір Гречка, Novus Семга Слабосоленая, Хуторок Горошек Консервированный , Маринадо Огурец Маринованный, Лук, Картошка Вареная, Свекла Вареная, Морковь на Пару. Mittagessen: Злагода Брынза 30%, Хуторок Горошек Консервированный , Маринадо Огурец Маринованный, Сильпо Лук Репчатый , Картошка Вареная, Свекла Вареная, Морковь на Пару, Овостар Белок Яичный, Розумний Вибір Гречка. Abendessen: Яблоко Семеринка, Лакомка Семечки, Изюм, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Капуста, Лакомка Семечки, Хуторок Гречка. Snacks/Sonstiges: Power Pro Fitness Jam Zero, Витьба Отруби Ржаные, Power Pro Fitness Jam Zero, Витьба Отруби Ржаные, Хомка Семечки, Яблоко Семеринка. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yuliya.korchynska's Gewichtsverlauf
|