Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2021
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67,2 kg
Bisher verloren: 35,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1869 kcal
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Fett: 48,43g | Eiw: 86,55g | Kohlh: 283,09g.
Frühstück: Europäische Weintraubensorte, Erdbeeren, Süßkirschen, Mikro Puddingoats (groß), Getrocknete Feigen, Ananas, Penny Markt Granola Knuspermüsli 30% Weniger Zucker. Mittagessen: Dinkel Doppel Keks Bowl. Abendessen: Marmelade, Palatschinken. mehr...
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2043 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Hula Hoop - 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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sp.sabine's Gewichtsverlauf
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