Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2021
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50,9 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1402 kcal
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Fett: 53,24g | Eiw: 60,79g | Kohlh: 229,06g.
Frühstück: 장블랑제리 맘모스 주니어, 장블랑제리 단팥빵, 후지 사과. Mittagessen: 삶은 계란, 천혜향, GS25 치킨샐러드김밥. Abendessen: 곶감, 오뚜기 참깨 드레싱, 양배추, 테일러 프룬, 하림 하얀속살 닭가슴살갈릭. Snacks/Sonstiges: 착한습관 타트체리 한컵, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 돌체라떼 (Tall). mehr...
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1643 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Crosstrainer - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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STAROOO(팻스타)'s Gewichtsverlauf
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