Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2021
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76,5 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1110 kcal
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Fett: 44,00g | Eiw: 24,91g | Kohlh: 151,61g.
Frühstück: Aldi Nutoka, Aldi Brötchen. Mittagessen: Monarc Berliner mit Mehrfruchtfüllung. Abendessen: Tomatensoße, Nudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Lindt Lindor Kugeln, Pringles Original. mehr...
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2048 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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BeckyO4's Gewichtsverlauf
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