Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2021
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90 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1034 kcal
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Fett: 43,36g | Eiw: 41,53g | Kohlh: 118,21g.
Frühstück: ゆで卵, ご飯, すき家 牛皿並, 日本製粉 アマニ油, ミツカン リンゴ酢, カゴメ トマトジュース (200ml). Mittagessen: ゆで卵, アイスコーヒー 砂糖・クリーム入り, ローソン 明太子バターフランス. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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