Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2021
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72,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1322 kcal
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Fett: 54,90g | Eiw: 57,28g | Kohlh: 151,66g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Butter, Sonnenblumenbrot. Mittagessen: Gekochtes Sauerkraut, Hascheeknödel. Abendessen: Möhren, Zwiebeln, Cocktailtomaten, Thunfisch in Öl (Konserviert), Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Eat Real Hummus Chips, Kaffee mit Milch und Zucker, Kaffee mit Milch und Zucker. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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karin_kala's Gewichtsverlauf
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