Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2021
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87,2 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3012 kcal
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Fett: 163,34g | Eiw: 152,32g | Kohlh: 161,77g.
Frühstück: TiP H-Vollmilch 3,5%, Lidl Dinkelbrot , Castello Höhlenkäse, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Landbeck Wiener Würstchen, TiP H-Vollmilch 3,5%. Mittagessen: REWE Pfannen Frikadelle, Aldi Prosciutto Cotto, Lidl Dinkelbrot . Snacks/Sonstiges: Dr. Oetker Kleine Zitronenkuchen , Roter Tafelwein. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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vorhh13's Gewichtsverlauf
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