Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2021
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119,4 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 29,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1709 kcal
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Fett: 76,08g | Eiw: 73,07g | Kohlh: 181,03g.
Frühstück: Milfina Joghurt 3,6%, Äpfel, Banane, Haferflocken. Mittagessen: Holzbauer Krakauer, Gelbe Paprika, Ja Natürlich Frischkäse mit Kren, Ströck Aktiv Weckerl. Abendessen: Baguette (Enthält Sauerteig), Milbona Knoblauchbutter, Schwarze Oliven, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Grüner Blattsalat, Rucola , Spitzpaprika, Schafskäse, Thunfisch, Tomaten. Snacks/Sonstiges: Topfentorte, Kaffee mit Milch und Zucker. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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bärli700's Gewichtsverlauf
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