Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2021
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77,3 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1004 kcal
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Fett: 53,92g | Eiw: 31,56g | Kohlh: 100,21g.
Frühstück: Nature Valley Protein Salted Caramel Nut. Mittagessen: Casa Morando Antipasti Grüne Peperoni Gefüllt mit Frischkäse, Stockmeyer Leberwurst Fein, Bauernbrot. Abendessen: Vanillesoße, Marmeladen und Eingemachtes, Eierkuchen. Snacks/Sonstiges: Pringles Paprika, Lindt Lindor Kugeln. mehr...
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2248 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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BeckyO4's Gewichtsverlauf
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