Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2021
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66 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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874 kcal
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Fett: 27,81g | Eiw: 65,96g | Kohlh: 87,89g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Haferpfannkuchen, Getrocknete Aprikosen, Hofburger Ziegen-Frischkäse, Blaubeeren, Mandeln. Mittagessen: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Buchweizen, Kabeljau. Abendessen: Milch 1% Fett, Energy Diet Vanilla Caramel . Snacks/Sonstiges: Energy Diet Draineffect, Energy Pro Протеиновый Батончик Фисташка. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Bagira811's Gewichtsverlauf
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