Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2021
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59,7 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2327 kcal
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Fett: 112,98g | Eiw: 89,32g | Kohlh: 272,47g.
Frühstück: 산과들에 원데이 한줌견과 골드, 찐옥수수, 삶은 계란, 커피, 감말랭이. Mittagessen: 삶은 계란, 밥, 꼬치어묵, 채선당 쇠고기샤브샤브. Abendessen: 바나나, 감말랭이, 산과들에 원데이 한줌견과 골드, 찐옥수수, 이즈니 무염 버터, 핀크리스프 멀티그레인 크리스프브래드, 상하목장 유기농 바나나 우유. Snacks/Sonstiges: 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿, 상하목장 유기농 바나나 우유, 바나나. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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hobodon (호주부)'s Gewichtsverlauf
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