Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2021
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84,8 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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904 kcal
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Fett: 31,69g | Eiw: 94,02g | Kohlh: 63,61g.
Frühstück: Zimt, Natur Aktiv Bio Honig, Heidelbeeren, Lidl Haferflocken. Abendessen: Olivenöl, New Lifestyle Mozzarella Light, Grüne Paprika, Zucchini, Hubers Hendl-Innenfilet. Snacks/Sonstiges: Power System High Protein Bar Cocos, Chiefs Protein Pudding Choco Mountain. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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