Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2021
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68,2 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1609 kcal
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Fett: 47,11g | Eiw: 68,55g | Kohlh: 229,00g.
Frühstück: Woerle Emmentaler, Neuburger Neuburger, Gurke (mit Schale), Marmelade, Kaffee (Espresso), Butter, Spitzpaprika, Mischbrot, Innocent Orangensaft ohne Fruchtfleisch. Mittagessen: Gusto Italiano Salame Milano, Schärdinger Pizzakäse, Pizzateig. Abendessen: SPAR Himbeeren Tiefgekühlt, Alpro Soja Dessert Feine Vanille, Granola, Arla Skyr Natur. Snacks/Sonstiges: Orangen. mehr...
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2026 kcal
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Bewegung:
Nordic Walking 6,33km - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Minkibär's Gewichtsverlauf
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