Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2021
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102 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2089 kcal
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Fett: 106,62g | Eiw: 148,29g | Kohlh: 120,70g.
Frühstück: Schinken (Extra mager), Gekochtes Ei, REWE American Sandwich, Bonbel Cremig-Würzig, Roastbeef (Nur mager gegessen), Cappuccino. Mittagessen: Halbes Hähnchen, Vitakrone Kartoffelsalat mit Essig & Öl, Halbes Hähnchen. Abendessen: Vitakrone Kartoffelsalat mit Essig & Öl, Knorr Asia Noodles Huhn. Snacks/Sonstiges: Milka Soft Choc & Choc. mehr...
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Verlust von 7,8 kg pro Woche
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Hathor7760's Gewichtsverlauf
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