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was soll das denn? :( deprimiert
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56,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1556 kcal
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Fett: 45,53g | Eiw: 69,72g | Kohlh: 219,90g.
Frühstück: Früchtetee, Kaugummi (Zuckerfrei), Früchtetee, Englischer Muffin, Lidl Zartbitter Schokolade, BioBio Soft Datteln, Natreen Schattenmorellen, Aldi Haferflocken, Flohsamenschalen, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Elstar, Magerquark, Alpro Natur, Banane. Mittagessen: Settele Kraut-Schupfnudeln. Abendessen: Ravensberger Schokopudding, Backbude Belegtes Brötchen. Snacks/Sonstiges: Milka Alpenmilch, Kiwi, Weintrauben, Paranüsse, Seeberger Cashewkerne. mehr...
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1782 kcal
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Bewegung:
Hula Hoop - 30 Minuten, Stehen - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Annikazahn's Gewichtsverlauf
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