Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2021
|
70,4 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1525 kcal
|
Fett: 82,78g | Eiw: 46,97g | Kohlh: 155,94g.
Frühstück: K-Classic Mini-Amerikaner, Aldi Rote Paprika, Gurke (Geschält), Kirschtomaten, Kaufland Nashi Birne. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Vollkornbrot, Rapsöl, Speckwürfel, Möhrensuppe. Abendessen: K&U Kartoffel-Nuss-Stange, Senf, Zwiebeln, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gewöhnlicher Feldsalat. Snacks/Sonstiges: Storck Knoppers Nussriegel. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ErdbeerElfe's Gewichtsverlauf
|