Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2021
|
71 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1927 kcal
|
Fett: 69,83g | Eiw: 63,23g | Kohlh: 131,28g.
Frühstück: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Кировский Мясокомбинат Язык Свиной, Хлеб Черный, Ермолино Сервелат Ореховый, Коломенское Батон Нарезной, Кофе, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. Mittagessen: Каждый День Попкорн Соленый, Шато Тамань Вино Сухое Красное, Bonduelle Маслины без Косточки, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Макфа Макароны с Яйцом. Abendessen: Шато Тамань Вино Сухое Красное, ITLV Маслины без Косточки, Seven Бифштекс Куриный. Snacks/Sonstiges: Красная Цена Сухари с Изюмом и Сахаром, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natalya _Smirnova's Gewichtsverlauf
|