Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2021
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87,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1703 kcal
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Fett: 74,35g | Eiw: 102,57g | Kohlh: 157,49g.
Frühstück: Kaffee. Mittagessen: Schweinelende (Filet, Nur mager), REWE Bandnudeln, Bofrost Pfeffersoße. Abendessen: Lindenhof Gouda, Globus Fleischwurst, Graubrot, Spiegelei. Snacks/Sonstiges: Trocken Geröstete, Gemischte Nüsse, Haferkleie, Getrocknete Kürbiskerne, Porridge, Gut & Günstig Haferflocken, Myprotein Eiweißshake. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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eulalia52's Gewichtsverlauf
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