Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2021
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73,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1354 kcal
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Fett: 52,75g | Eiw: 156,60g | Kohlh: 61,54g.
Frühstück: Alesto Kalifornische Walnusskerne, Ja! Beerenmischung, Pink Lady Äpfel, Lidl Körnermischung, Aldi Magerquark. Abendessen: Ketchup, Lyttos Schafskäse Leicht, Knorr Chili Con Carne, Kokosöl, Landjunker Fettreduziertes Rinderhackfleisch, Aldi Passierte Tomaten. mehr...
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2070 kcal
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Bewegung:
Laufen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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an.nanas's Gewichtsverlauf
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