Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2021
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79,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1238 kcal
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Fett: 58,03g | Eiw: 138,28g | Kohlh: 43,70g.
Frühstück: Bio Lust Corned Beef, Low Carb Brot, Zwergenwiese Curry Streich, Gläserne Molkerei Frische Fettarme Bio-Milch 1,5% Fett, Gurke (mit Schale). Mittagessen: Milsani Creme Fraiche, Tomaten, Kokosöl, REWE Bio Gemüsepfanne Mediterrane Art, tegut… Hähnchenbrustfilets. Abendessen: San Fabio Scamorza, Milch 1,5%, Weider Protein 80 Plus. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Protein Käsekuchen, Schlagsahne. mehr...
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3053 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden und 30 Minuten, Malerei - 2 Stunden und 25 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Angela undso's Gewichtsverlauf
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