Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2021
|
71,6 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1438 kcal
|
Fett: 36,50g | Eiw: 84,71g | Kohlh: 197,58g.
Frühstück: Beerenmischung Frozen, Haferflocken, Natur ohne Zucker, Marzipan Knuspermüsli, Skyr Style Natur, Peanut Butter. Mittagessen: Boiled Potato, Brussels Sprouts, Wech Hühnerbrust Gegrillt. Abendessen: SPAR Natur Pur Bio-Dinkelwaffeln , SPAR Heidelbeeren, Kiwi Fruit, Orange. Snacks/Sonstiges: Granny Smith Apples, SPAR Natur Pur Bio-Dinkelwaffeln , ESN Designer Bar Coconut. mehr...
|
|
2094 kcal
|
Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 31 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
celiien_'s Gewichtsverlauf
|