Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2021
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120,8 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 30,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2141 kcal
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Fett: 92,46g | Eiw: 77,01g | Kohlh: 245,39g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker, Milfina Joghurt 3,6%, Äpfel, Banane, Haferflocken. Mittagessen: Palatschinken, Gemüsecremesuppe. Abendessen: Cocktailtomaten, Rote Zwiebeln, Schafskäse, Spitzpaprika, Schinken, Merkur Bio Volles Brot. Snacks/Sonstiges: Walnüsse, Billa Vollkornbrot, Billa Wiener Wurst, Emmentaler. mehr...
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3294 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 1 Minute, Einkaufen - 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 39 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,6 kg pro Woche
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bärli700's Gewichtsverlauf
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