kirchgellersen's Notizen, 06 Feb 21

PETRA...es reicht jetzt aber wirklich 🤨
64 kg Bisher verloren: 7 kg.    Still to go: 1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 06 Februar 2021:
1702 kcal Fett: 80,51g | Eiw: 44,10g | Kohlh: 185,44g.   Frühstück: Kräutertee, Espresso. Mittagessen: Sonnenblumenöl, Petersilie, Schweineleber, Kartoffeln, Milfina Milch 1,5% Fett, Milfina Butter, Zwiebeln, Rapsöl, REWE Bio Dinkelvollkornmehl, Möhren, BioBio Rote Beete Gekocht, Flirt Zero Zitrone. Abendessen: Rosewein. Snacks/Sonstiges: Nippon Nippon, Streuselschnecke, Flirt Zero Zitrone, Kaffee, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kräutertee. mehr...
Zunahme von 2,1 kg pro Woche

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Kommentare 
Petra....ich weiß ganz genau wie du dich fühlst 😩 Frühs auf die Waage steigen .. hoffen dass sie doch noch gnädig zu einem ist...und dann bäääähm. 😱 Sofort....sagt man zu sich...So, das reicht jetzt ...und nimmt sich vor wieder im Plan zu bleiben... Abends ist es dann irgendwie nimmer so stark das Gefühl...und man wird wieder schwach. So geht es mir zumindest 🤨 Ich drück dich mal🤗😘🦋🙋‍♀️ 
06 Feb 21 vom Mitglied: missbutterfly1968
Missi...ich drück dich auch mal ganz lieb 😘 
06 Feb 21 vom Mitglied: kirchgellersen
Ja, ihr Süßen, wir verstehen einander schon, ticken doch irgendwie gleich🤷‍♀️😘🍀🍀🍀💪 
06 Feb 21 vom Mitglied: Tiemar
Das hatte ich auch vor ein paar Wochen 🙈Jetzt klappt es wieder und du bekommst das auch wieder in den Griff 😀🍀👍Schönen Samstag 🙋‍♀️ 
06 Feb 21 vom Mitglied: Buntes_Suppengrün
😘 
06 Feb 21 vom Mitglied: kirchgellersen

     
 

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