Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2021
|
76,2 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3106 kcal
|
Fett: 190,94g | Eiw: 115,79g | Kohlh: 235,07g.
Frühstück: Лимон, Чай, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Дым Дымыч Колбаса Элитная, Хлебзавод 5 Хлебец Бородинский. Mittagessen: Ашан Сухари из Хлеба, Дым Дымыч Колбаса Элитная, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям, Свинина Отварная, Окей Рассольник Ленинградский, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный с Ванилью Премиум. Abendessen: Красная Цена Халва Подсолнечная, От Мартина Семечки Молодежные, Морковь, Еко Зелёный Горошек, Горячая Штучка Чебупели. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Грецкие Орехи, Красная Звезда Батончики Евгеша, Чай, Красный Октябрь Конфеты Красный Мак. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Irina_2000_'s Gewichtsverlauf
|