Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2021
|
64,2 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1106 kcal
|
Fett: 55,96g | Eiw: 77,77g | Kohlh: 71,98g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Приволжский Молоко 2,5%, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Санта Бремор Форель Слабосолёная, Сыр творожный домашний, Каравай Хлеб Бездрожжевой, Yayla Чиа, ВкусВилл Йогурт Греческий 2,5%, Сырники 2. Mittagessen: Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек), Салат из Капусты и Огурца, Рококо Окорочок Бескостный без Кожи. Abendessen: Кексы морковно-банановые, Сметана 15%, Свекла Вареная, Скумбрия на Пару, Greenbox Борщ с Индейкой. Snacks/Sonstiges: Гуляш из Говядины, Каравай Хлеб Бездрожжевой, Смешанные Орехи. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sirmiona's Gewichtsverlauf
|