Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2021
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42,5 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1179 kcal
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Fett: 16,72g | Eiw: 52,21g | Kohlh: 190,05g.
Frühstück: Zurück Zum Ursprung Dinkel-Drink Natur, Ei, Alnatura Erdnussmus, Äpfel, SPAR Natur Pur Bio-Haferflocken, Nöm Guten Morgen Milch. Mittagessen: Äpfel. Abendessen: Natur Aktiv Bio Gemüse Couscous. Snacks/Sonstiges: Danone Obstgarten Light Erdbeere . mehr...
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1779 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 6 Stunden und 30 Minuten, HIIT - 37 Minuten, Duschen - 15 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden und 37 Minuten, Ruhen - 1 Stunde und 1 Minute, Schreibtischarbeit - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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kaykay_vienna's Gewichtsverlauf
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