Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2021
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87,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1396 kcal
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Fett: 57,28g | Eiw: 89,93g | Kohlh: 131,49g.
Frühstück: Kaffee. Mittagessen: Frenzel Gebackenes Gemüse, Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Edeka Hähnchenbrustfilet in Aspik, Frischkäse, Roggen Knäckebrot, Lindenhof Gouda, REWE Vollkornbrot Geschnitten . Snacks/Sonstiges: Haferkleie, Milbona Quark Magerstufe, Gut & Günstig Haferflocken, Aldi Nuss-Mix . mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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eulalia52's Gewichtsverlauf
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