Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2021
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63,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1409 kcal
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Fett: 39,34g | Eiw: 106,79g | Kohlh: 155,42g.
Frühstück: Serrano Jamón Serrano, Nespresso Café Capsulas, Wasa Original, Llet Nostra Leche Entera, La Vaca que ríe Quesitos Light. Mittagessen: Té (Infusión), Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Patata Microondas, Pulpo. Abendessen: Cebollas, Tomates Rojos, Mercadona Tortillas Integrales, Soria Natural Seitan Esponjoso al Curry. Snacks/Sonstiges: Plátano, La Vaca que ríe Quesitos Light , Soria Natural Tostadas Ligeras Arroz Integral y Castaña, MyProtein Impact Whey Protein, Nespresso Café Capsulas, Llet Nostra Leche Entera, Hacendado Yogur +Proteínas Natural . mehr...
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1720 kcal
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Bewegung:
Sano Open skype - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
04 Feb 21 vom Mitglied: lebula
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05 Feb 21 vom Mitglied: kutxurru
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😂😂😂 me voy a tatuar el 63,4 porque me ha pillado un cariño que no veas 🤪.
05 Feb 21 vom Mitglied: estherpl28
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05 Feb 21 vom Mitglied: fatcinderella24
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callaaaa calla...que me estoy buscando el sitio para el 64'4😂😂
05 Feb 21 vom Mitglied: Cristinagg82
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07 Feb 21 vom Mitglied: EvaSieteTres
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07 Feb 21 vom Mitglied: marmag1
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estherpl28's Gewichtsverlauf
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