Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2021
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59,4 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1958 kcal
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Fett: 77,63g | Eiw: 94,79g | Kohlh: 211,70g.
Frühstück: 삶은 계란, 커피, 바나나, 딸기, 찐옥수수, 산과들에 원데이 한줌견과 골드. Mittagessen: 커피, Wasa Sourdough Whole Grain Crispbread, 이즈니 무염 버터, 꿀, 야채샐러드 (드레싱없이), 산과들에 원데이 한줌견과 골드, 코스트코 수지스 페퍼콘 닭가슴살. Abendessen: 맥주, 코스트코 자왕무시, 김치, 생강, 샐러드, 미소된장국, 장어덮밥. Snacks/Sonstiges: 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿, 네이블 오렌지. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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hobodon (호주부)'s Gewichtsverlauf
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